습진은 당신의 문제인가? 읽어보기
지난 몇 년간, 많은 사람들은 습진과 그것과 관련된 문제들을 다루어야만 했다.
고맙게도, 그것을 통제할 수 있는 몇 가지 방법이 있다.
이러한 훌륭한 기술에 대해 알아보려면 계속 읽어보십시오.
습진의 건조함과 가려움을 달래줄 솔루션을 찾고 있을 때는 크림이나 연고 형태의 보습제를 선택한다.
이것은 로션보다 습진에 더 좋을 것이다.
석유젤리라도 피부를 진정시키고 부드럽게 하는 좋은 방법이다.
어떤 것을 고를지라도, 술이나 향기를 함유하고 있지 않은지켜라.
매일 두 번씩 피부에 보습제를 바르십시오.
긁는 것은 큰 금물이다.
넌 아마 매우 가렵게 느낄 거야.
하지만 긁으면 더 가려워질 수 있다.
그것은 당신의 피부를 손상시키고 감염으로 이어질 수 있다.
모이스춰라이저를 자주 사용하며, 플레어 업을 완화하기 위해 콜드 압축을 바른다.
습진이 있다면 스트레스를 관리하기 위해 할 수 있는 일을 하라.
습진은 종종 스트레스로 인해 유발될 수 있다.
만약 여러분이 스트레스를 받는 상황에 있다고 생각한다면, 운동, 명상, 또는 그것을 완화하기 위해 다른 형태의 휴식을 이용하라.
습진 불꽃을 최소한으로 유지할 수 있을 거야
규칙적인 보습 요법을 고수하라.
보습제는 습진과 싸우는 데 많은 도움을 줄 수 있다.
욕조나 샤워 후에 항상 수분을 공급한다.
당신의 보습제에는 향, 화학 물질 또는 합성 성분이 없어야 한다.
그렇게 되면 피부 염증을 일으킬 수 있다.
연고나 크림과 같은 두꺼운 제품이 이상적이다.
옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.
양모나 합성 물질로 만들어진 옷과 같은 일부 의복은 피부를 자극하고 플레어 업을 일으킬 수 있다.
습진이 있으면 코튼이 가장 좋다.
또한, 새 옷을 입기 전에 모두 세탁하십시오.
이것을 하기 위해 섬유 유연제가 없는 순한 무향 액체 세제를 사용한다.
너 같은 습진 환자들은 항상 적절한 피부 수분 공급을 유지해야 한다.
이것은 당신이 발병을 끝내는 데 도움이 될 것이다.
가능한 한 자주 수분을 공급하십시오.
첨가제, 화학약품, 향기를 첨가하지 않은 담백한 보습제를 사용해 보십시오.
습진이 있으면 집의 온도를 최대한 편안하게 유지하라.
극한의 온도는 플레어 업을 일으킬 수 있다.
뜨거울 때는 에어컨을 사용하고, 차가울 때는 가습기를 이용해 보십시오.
습한 공기는 당신의 피부가 너무 건조해지는 것을 막는다.
건조한 피부와 가려운 피부는 습진을 앓는 사람들이 반드시 대처해야 하는 두 가지 흔한 증상이다.
보습제를 바르면 가려움과 건조함을 줄일 수 있다.
보습제는 수분을 발생시키지 않는다.
사실, 자주 보습제를 바르는 것은 사람의 자연적인 체내 기름과 수분을 잠그는 것을 돕는다.
이 보습제는 피부를 건조하게 하는 데 아주 좋다.
항상 손톱이 깨끗하고 짧은지 확인하십시오.
모든 사람들은 그들이 습진을 긁어서는 안 된다는 것을 안다.
그러나 너는 잠잘 때 습진을 할 수 있다.
이렇게 되면 발진이 더 심해질 것이고, 손톱이 길면 더 큰 문제가 생길 뿐이다.
또한, 감염을 예방하기 위해 손톱을 깨끗하게 유지하라.
습진을 유발하는 요인에 대해 알아보십시오.
특정 비누, 세제, 향수 등이 발병을 유발하거나 특정 직물과의 접촉이 원인일 수 있다.
땀을 너무 많이 흘리면 항상 발병이 생길지도 몰라.
방아쇠를 찾고 피할 수 있는 조치를 취하십시오.
목욕으로 피부가 아직 축축할 때 가지고 있는 습진에 보습제를 발라라.
이때는 피부가 보습제를 흡수하여 진정에 도움을 주는 것이다.
피부를 부드럽게 건조시켜 수분을 유지시켜라.
다음으로 보습제를 바른다.
최상의 결과를 얻으려면 목욕 후 3분 후에 이 작업을 완료하십시오.
옷 고르는 것을 의식해라.
어떤 종류의 옷과 꽉 끼는 옷은 습진이 발광할 수 있다.
당신은 면이나 면 혼방 옷을 입고 싶어한다.
털실 같은 천은 짜증을 유발할 수 있다.
또한, 옷을 효율적으로 세탁하도록 노력하라.
섬유 유연제와 강한 화학 세제는 피해야 한다.
습진을 앓는다면 가습기는 대단한 투자다.
가습기는 공기를 통해 증기를 방출한다.
이 습기는 건조한 공기를 멈추게 하여 습진이 흩어지게 할 것이다.
이것은 계절이나 날씨에도 불구하고 피부를 매끄럽고 편안하게 유지하는데 도움을 줄 수 있다.
또한 가습기의 청결은 건강을 유지시켜 줄 것이다.
결론적으로 습진이 삶을 도전적으로 만들 수 있다는 것은 명백하다.
하지만, 이 기사에서 보셨듯이, 더 이상 고통받을 필요가 없다.
일정한 절차만 있으면 습진을 잘 관리할 수 있다.
습진을 조절하기 위해 배운 정보를 적용하십시오.
